Algunos de los ejercicios que realizo durante una hora todos los días.
Canción utilizada en el video: «Chorando se foi (Lambada)», versión Deep house Remix, interpretada por Kaoma. La melodía original «Llorando se fue» pertenece al grupo boliviano Los Kjarkas.
La segunda canción «Sólo se vive una vez» fue escrita por José Manuel Navarro, y la interpreta Mónica Naranjo.